咱们许多癫痫的孩子在婴幼儿期可能由父母或家人全方位的精心照护，但到了青春期总要离开父母和家庭独自去面对求学之路、甚至以后独自面对社会的各种挑战和环境，孩子要从家庭管理过渡到自我管理的模式，从生理和心理上都会出现很大挑战。

许多家长非常的揪心和担心，孩子叛逆了怎么办？在学校会不会发作？发作了会不会出现危险？会不会被同学看到了以后孩子心理出现阴影？被同学们歧视？

这是非常具体和实际的一些问题，我们在每天的日常诊疗中都会遇到这样类似的场景，为了让家长更有针对性的陪伴青春期癫痫孩子。今天，太原癫痫病医院专门来谈谈青春期癫痫的孩子需要的一些注意事项：

（太原癫痫病医院供图）

一、作业太多，睡不够怎么办？

许多癫痫的孩子上了初中后家长来复诊反映最多的苦恼就是孩子作业太多、睡不够，许多孩子晚上作业做到11点-12点，早上6点多就起床上学，而剥夺睡眠是癫痫复发最常见的原因。

我们的孩子应该提高写作业的效率，能在学校完成的作业尽量在学校完成，回家尽可能放松休息，家长也需要耐心的提醒和帮助孩子规划，高效利用好时间，让孩子劳逸结合，尽量早点上床休息，早睡早起，第二天学习效率才会更高。

二、周末和节假日怎么安排？

经过一周或一学期的紧锣密鼓的学习，到周末和假期孩子们也可以放松一下，有些孩子可能又放松过度从而诱发发作。

节假日可以给孩子安排一些适当的户外活动、轻松旅行，减少屏幕使用时间，接触大自然、阳光的滋养、看看花草树木、大好河山，对预防近视和补钙都是有益处，对孩子的压力释放也起到积极的作用。

三、女孩子月经导致癫痫发作如何应对？

许多女孩在月经前后可能癫痫容易发作，因为体内激素水平的变化、紧张不适、痛经影响休息等容易出现癫痫发作，应该教孩子调整好情绪，切忌疲劳，避免剧烈运动，部分患者可在医生指导下在经前或经后适当增加药量。

如果孩子月经初潮要和医生进行沟通，像丙戊酸之类的药物可能会影响女孩性激素的分泌和致畸作用，所以一般青春期和育龄期的女孩医生会酌情进行药物的调整。

四、青少年癫痫患儿心理调节

应在日常中培养孩子的兴趣爱好，建立信心，正确引导孩子转移对癫痫的焦虑。;珍惜周末和孩子在一起的时间，留心孩子的心理健康，在学校是否被误解、有无厌学情况、学习压力等，及时发现及时做疏导工作。

应该意识到癫痫确实会让孩子自尊心、独立性、心境和行为产生影响。必须积极启发他们，让他们正确面对癫痫，建立信心，配合医生的治疗。必要时和老师做好沟通，在孩子服药、监测发作、心理波动等方面请老师多关注和帮助孩子。

五、饮食问题

不暴饮暴食，戒烟、戒酒。不宜随便进补，不吃人参、虫草、咖啡、奶茶、浓茶、巧克力等有兴奋性作用的食品和饮料。过量摄入咖啡因的食物可能导致癫痫病发作。酒精可能诱发癫痫病，还可与其他药物发生相互作用，影响药物疗效。因此，癫痫患者应尽量避免饮酒，同时避免摄入一系列含酒精的食物。

六、服抗癫痫发作药物

青春期孩子上学住校后可能需要自己服药，有时候起床晚了或者睡着了可能会漏服药物，漏服药物可能会引起癫痫持续状态，需要家长提醒孩子千万不能漏服药物，把作息和服药安排好，一定避免漏服药物和擅自停药等情况出现（除非出现严重不良反应）。

服药时间可以根据学校的作息规律进行微调，一般是对时服药。如果因为小学和初中作息不一样，过渡期间进行微调是没关系的。无需分秒不差地机械地逼着孩子服药。特别是在减药期的孩子，更应该按计划进行减药，不能操之过急直接骤停药物，否则多年的治疗可能将功亏一篑。