跳绳其实不只是可以减肥的，还有其他作用。那么跳绳真的可以促进排卵吗？

太原中山生殖医院孕科医生介绍说，跳绳可辅助促排。跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。而且，跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经、内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。

跳绳促排卵的最佳时间一般选择在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳。除此以外，尽可能多跳吧。

最后，太原中山生殖医院孕科医生建议，跳绳促排，最好结合排卵监测，能更好帮助快速怀孕哦。